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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.1kg 81.5kg 52kg 15% (あと29.5kg) 158cm 81.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年09月27日

  • りんりん

    【朝】抜き

    【昼】餃子の王将(餃子1.5人前+唐揚げとキャベツサラダ)

    【夜】食べない予定


    一週間に一回のお楽しみになってる火曜日ランチ。来週の火曜日までまた頑張る!

    生理中 カロリー合計:08:36
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実践中のダイエット方法

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