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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.7kg 66.5kg 60kg 15% (あと6.5kg) 166.6cm 66.5kgの体型
    体脂肪 0% 166.6cm モデル

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2016年09月27日

  • まめぞぅ

    昨夜は、ココスでめーっちゃ食べ過ぎたぁ。
    だってお腹減り過ぎてヤバかった。
    野菜も沢山食べたし❤️っと言い訳したりして。笑。
    三種チーズの包み焼きハンバーグ
    サラダ
    和風パスタ
    ご飯ちょっと。
    胃袋が大きくなってた。

    今日も、2時から友達とピザ屋さんで集合してデザートピッツァを作ってもらう予定。
    朝昼抜きにしとくぅー。
    (灬˘╰╯˘灬)♥。・゚

    カロリー合計:08:46
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実践中のダイエット方法

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まめぞぅ
まめぞぅ

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