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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 55.1kg 52kg 59% (あと3.1kg) 157.4cm 55.1kgの体型
    体脂肪 30% 26.9% 23% 157.4cm 平均

 » 
2016年09月27日

  • こー

    とりあえず増えてない(^^)
    夜ウォーキング4.9km。
    ここ1週間、明らかに野菜不足が続いてる。肉・魚も少ないし。ちゃんと食べよう。

    生理中 カロリー合計:1752kcal09:12
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