3日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 105.1kg 104kg 72kg 3% (あと32kg) 179cm 104kgの体型
    体脂肪 34.6% 35% 12% 179cm 理想

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2016年09月27日

  • たこすけ

    もっと節制しなければ。

    カロリー合計:09:20
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実践中のダイエット方法

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179cm 104kg

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