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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 66.1kg 45kg 10% (あと21.1kg) 156cm 66.1kgの体型
    体脂肪 37.5% 0% 21% 156cm 体重とBMI

2016年09月27日

  • ちゃんあみ

    見事に休みの日にリバウンドしてしまいました(´・_・`)w

    多分半身浴を昨日やすんだのと、夜にお好み焼き食べ過ぎたのが1キロもリバウンドする結果になりましたね(T_T)

    明日も彼氏とデートだからなにかしら食べるだろうし(T_T)

    とりあえず今日がんばって少しおとそーっと( ゚д゚)

    カロリー合計:10:30
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