朝の体重☆79日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 59kg 53.5kg 45% (あと5.5kg) 157cm 59kgの体型
    体脂肪 37% 33% 28% 157cm 理想

2016年09月27日

  • ほのぼーの

    おはようございます。

    なんだか今朝も・・・
    ものすごく身体が重い(-_-;)
    そして、ストレスを感じています。

    基本、MEC食なのに
    それが最近、全然出来てなくて。
    仕事関係の会食ランチやら
    なんやらで、炭水化物や糖分の
    摂取がハンパない(T_T)

    せっかく58キロ台も見え始めていたのに
    また60キロ台に戻ってしまうのではないかと
    焦り始めてきました。

    コツコツと減ってはいたものの・・・
    3か月を過ぎたし、停滞期が
    くる?来てる??

    とりあえず、ウォーキングは続けます!

    カロリー合計:10:33
    •  
    • コメント1件
    • まんまるこちゃん まんまるこちゃん くじけず頑張る・・・
      続けて行けば、なんとかなるでしょ・・・てきな?

      お互い頑張ろ・・・(ง°̀ロ°́)ง
      2016.09.27 11:09
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ほのぼーの
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