1945日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 89.3kg 85kg 71% (あと4.3kg) 176cm 89.3kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 標準

2016年09月27日

  • 飛べない豚

    朝 ソーセージエッグ定食(松屋) ミルクティー202

    昼 菓子パン380 鉄火巻き736 ミルクティー185

    夜 牛カルビ弁当514

    夜食 菓子 クッキー コーヒー654

    カロリー合計:3316kcal10:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア

    やココア、リラックス系ハーブティーにクッキーといったものがおすす ... に負担をかける食事や食べすぎは避けないといけない。 もちろん、エネルギー量が高いものは禁止され、消化がよくて低エネルギー量のホットミルク ... め。 もう少し食事系のものがほしければカップスープがおすすめだが、コーンスープやポタージ ... vol.181 - 夜の腹ペコにホットミルクかココア ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】「ハーゲンダッツ」夏の新商品!「ソルティバニラ&キャラメル」&「ロイヤルミルクティー」

    ニカップ「ソルティバニラ&キャラメル」が6月7日(火)、クリスピーサンド「ロイヤルミルクティー」が ... すっきりとした後味でいただけるおススメフレーバーだ。 人気のワンハンドスイーツとして人気のクリスピーサンド「ロイヤルミルクティー ... 」は、「紅茶のシャンパン」とも呼ばれ、セイロンのウバ、中国のキーマンと並び世界の三大紅茶と称されるダージ ... 【3時のおやつ】「ハーゲンダッツ」夏の新商品!「ソルティバニラ&キャラメル」&「ロイヤルミルクティー」 ...

    ダイエットNEWS
  • オークラアクトシティホテル浜松

    浜松駅 アクトタワー185mの絶景に感動!上質感とオリジナリティ溢れるウエディングを ... オークラアクトシティホテル浜松 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年5月期生
2011年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たむ
  • かず
  • pepegy
  • マツモトデラックス
  • ぶたこ
  • ぶたこま
  • はぁ(*´ω`*)たん
  • ぜい肉☆万太郎
  • もぐら
被ライバル - 全てを見る
  • たむ
  • じろー
  • かず
  • pepegy
  • マツモトデラックス
  • an@糖質制限
  • すみどり
  • お茶
  • ホエホエ
  • きゃむぼん
  • ぶたこま
同期生 - 全てを見る
  • もにぃ。
  • 原やん
  • 桃子
  • ぷらむ
  • りいこ
  • ずねこ
  • ブー
  • じゃんはむ
  • ももいちご
  • layla5
  • ふと美
飛べない豚
飛べない豚

176cm 92.5kg

日記
2013
ライバル
9
被ライバル
30