キープしたまま 追記あり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 70kg 53kg 15% (あと17kg) 155cm 70kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

2016年09月27日

  • ぴーたママ

    生理も終わりまた
    ダイエットモードに切り替え

    痩せ期なので頑張らないと(*^_^*)

    今朝 トースト1枚 豆腐50グラム
    カボチャ50グラム

    カーヴィーダンス5回

    後ほど追記予定です


    追記
    その後
    昼 サンドウィッチ
    夜 ほうとう

    カーヴィーダンス合計10回
    散歩1時間

    明日も頑張るぞ(*^_^*)

    カロリー合計:11:09
    •  
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