デスクワークならではのこと

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 75kg 54kg 4% (あと21kg) 160cm 75kgの体型
    体脂肪 0% 160cm モデル

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2016年09月27日

  • 華なゆた

    忙しい時はいいのだけれど、暇なときはついついお菓子をつまみがち。
    そこで気分転換もかねてストレッチのサイトを見てみました。

    http://diet-menu.jp/archives/2556

    このあたりなら座ったままでも回りに怪しまれずにできそう。
    食べること以外でたくさんの楽しみや有意義な時間を見つけたいです。

    生理中 カロリー合計:11:32
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華なゆた

160cm 75kg

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