2016-9-27

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 77kg 50kg 1% (あと27kg) 152cm 77kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm モデル

2016年09月27日

  • なぉみちあん

    【朝】
    ●クリーミーヨーグルト

    【間食】
    ●豆乳
    ●ハーゲンダッツクリスピーサンド抹茶
    ●プッチンプリン

    【昼】
    ●うどんつゆリゾット
    ●ひきわり納豆

    【間食】
    ●アーモンド効果
    ●ジャイアントコーン抹茶
    ●バターロール2こマーガリン

    【夜】
    ●麻婆豆腐

    【間食】
    ●オロナミンC

    カロリー合計:12:10
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... 胞膜を保護する働きがある。 油脂類:ひまわり油、コーン油、オリーブ油、キャノーラ油、大豆油 種実類:アーモンド ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野 ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • ハーゲンダッツ、春を彩るスイーツクリスピーサンドを期間限定発売

     ハーゲンダッツ ジャパンは、アイスクリームをウエハースでサンドしたサクサクの食感が楽しめる、ハーゲンダッツ ... クリスピーサンド『白桃とベリーのタルト』を3月24日に、期間限定で、全国で新発売する。希望小売価格は27 ... を使ったフルーティーなベリーソースを加え、フルーツタルトのようなクリスピーサンドとなっている。 ... ハーゲンダッツ、春を彩るスイーツクリスピーサンドを期間限定発売 ...

    ダイエットNEWS
  • グランドプリンスホテル京都

    国際会館駅 洛北の自然に抱かれたホテルで叶える結婚式。期間限定ハネムーンプレゼント特典に注目 ... グランドプリンスホテル京都 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • kurukuru
  • ポポカ
  • tomiy
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
なぉみちあん
なぉみちあん

152cm 74.8kg

日記
109
ライバル
0
被ライバル
3