ぶどう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.2kg 52kg 35% (あと3.2kg) 161.3cm 55.2kgの体型
    体脂肪 23.7% 20% 161.3cm 平均

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2016年09月27日

  • ぽてもち

    さいきんのブーム
    旬の果物を食べて健康的に痩せる!

    人間は胃から腸にかけて、三キロくらいものがつまってるらしい
    つまり538から552は太った訳じゃないってこと

    50キロ切るためにも
    まずは52キロ目指そう
    たべて、だして、動く!

    カロリー合計:12:25
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