二日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60kg 55kg 0% (あと5kg) 169cm 60kgの体型
    体脂肪 29.3% 169cm モデル

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2016年09月27日

  • りぃ


    酵素30CC
    ファミチキ1個


    キャベツ千切り
    サラダチキン半分
    マクロビ派ビスケット二枚


    マクロビ派ビスケット二枚
    白菜と豚肉鍋

    今日はスクワット10回しか出来なかった…

    カロリー合計:12:26
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りぃ
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169cm 58.8kg

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