176日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 55.1kg 50kg 62% (あと5.1kg) 167cm 55.1kgの体型
    体脂肪 32.8% 26.8% 22% 167cm 美容

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2016年09月27日

  • さわこ

    昨日食べたもの


    トマト、つるむらさきのお浸し


    生姜鶏団子マロニースープ、ごはん

    おやつ
    ガリガリ君、甘栗、ガルボ


    なし

    立ち仕事6時間

    痩せるメニューを始めたいけど(お米減らす、おやつほぼ辞める)なかなかスイッチが入らず…ずーっとキープ。ここ2ヶ月くらいアベレージが55キロくらい。
    明日から主人が遅めの夏休み、ということで1週間旅行に行ってきます!
    絶対体重増える…
    ホテルに体重計が無いと思い、片足で計れるコンパクト体重計を購入したのですがまだ届かず…
    今日中に届いて欲しいなぁ~。無理かな?

    我慢し過ぎず、美味しいもの沢山食べて来ようと思います♪

    カロリー合計:12:32
    •  
    • コメント6件
    • ミスティ ミスティ さわこさん

      十分、もうスリムだと思うので、旅では楽しんでください!

      そのために減らしてあるんだと思って…

      かく言う私は飽食の夏休みが長すぎで、ようやく戻しモード。生活を楽しみながらスリムになりたいなぁ。
      がんばります!

      無事のお帰りを♡
      2016.09.27 19:52
    • あまね あまね 旅行、楽しんできて下さいね~♪
      体重計、間に合ったでしょうか…?
      2016.09.28 12:31
    • りぃ りぃ 1週間の旅行いいですねぇ❣
      楽しんできて下さいね(∩´͈ ᐜ `͈∩)♡
      2016.09.29 06:08
    • さわこ さわこ > ミスティさん
      ありがとうございます!
      無事に帰国しました~♪

      明日からまたダイエットモードで頑張るのでどうぞよろしくお願いします(*´ `*)
      2016.10.05 16:06
    • さわこ さわこ > あまねさん

      ありがとうございます!
      体重計間に合いませんでした…
      でも間に合わなくて良かった気がします!
      今日は引き続き甘やかして、明日からまたスイッチオンで頑張ります♪
      よろしくお願いします( ˊᵕˋ )
      2016.10.05 16:07
    • さわこ さわこ > りぃさん

      ありがとうございます!
      無事に帰国しました~
      バッチリ増えてましたが思った程ではなくて良かったです(><)

      また明日から頑張ります♡
      よろしくお願いします!
      2016.10.05 16:08
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さわこ
さわこ

167cm 54.6kg

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