旅行行ってきました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 49.6kg 45kg 53% (あと4.6kg) 156cm 49.6kgの体型
    体脂肪 33% 33% 0% 156cm 理想

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2016年09月27日

  • さくら

    旅先でおいしいものをたくさん食べてきました‼体重計にドキドキしながらのると、体脂肪が増えとるー。
    体重はさほどですが、何か浮腫んでるのか、どこもかしこも丸いです。特に靴下のゴムの所がぐっと肌に食い込んで情けないことになってます。
    またダイエットがんばろう。

    カロリー合計:14:18
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実践中のダイエット方法

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