ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63.5kg 54kg 5% (あと9.5kg) 156cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

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2016年09月27日

  • ママ

    朝 トースト.コンスープ
    昼 和風きのこ明太パスタ


    薄皮饅頭


    出かけ先で、つまづいた。
    今春に右足を捻り打撲したところをまたやってしまったヽ( ̄д ̄;)ノ
    ついでに、左の膝をついたところが破けた。
    右手首も密かに痛み出したぞ〜〜

    ボコボコの道でつまずくアタス
    三十路...
    三十路...

    カロリー合計:16:21
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実践中のダイエット方法

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