55.8kg 29.6%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.3kg 55.8kg 51kg 23% (あと4.8kg) 158cm 55.8kgの体型
    体脂肪 32% 29.6% 158cm 理想

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2016年09月27日

  • debubba

    ひっさびさ
    ケータイ生還
    でぶー
    もう食わないようにプロテインダイエットでもやろっかなー。
    食欲わいてしゃーないがな。

    11169歩
    7600m
    10246歩
    1時間29分
    304kcal
    43g

    カロリー合計:304kcal17:24
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実践中のダイエット方法

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