55日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 63.8kg 60kg 29% (あと3.8kg) 160cm 63.8kgの体型
    体脂肪 38% 35% 30% 160cm 美容

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2016年09月27日

  • うさち

    プチシェイク・豆乳・トマト・きゅうり・漬けサーモン・チーズ


    昨日お菓子食べすぎました・・・(´;ω;`)
    お寿司食べ放題まであと一週間なのに。
    極力食べる量を少なくして行きたいと思います。

    明日も無理せず頑張ります!!

    カロリー合計:17:41
    •  
    • コメント4件
    • まちこ まちこ ドンマイ! 2016.09.27 21:17
    • うさち うさち > まちこさん
      ありがとうございます!
      また頑張ります!
      2016.09.28 18:02
    • めかたん めかたん その気持ちわかる! 2016.09.29 01:19
    • うさち うさち > めかたんさん
      ついつい食べたくなっちゃいますよね!
      お互い頑張りましょう☆
      2016.09.29 17:21
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