2,005日目(2016.9.27.Tue.)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 49.3kg 45kg 66% (あと4.3kg) 152cm 49.3kgの体型
    体脂肪 28.7% 152cm モデル

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2016年09月27日

  • ピーチ

    朝)バナナ、ご飯+納豆+オクラ、キムチ、
    間)コッペパン、
    昼)ご飯、もやし炒め、ジャガイモ(小3個)+マヨネーズ、昆布佃煮、
    晩)蒸しかぼちゃ、

    ☆ポニーと散歩。

    カロリー合計:18:27
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