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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.1kg 60.1kg 52kg 0% (あと8.1kg) 165cm 60.1kgの体型
    体脂肪 26.8% 0% 20% 165cm 平均

2016年09月27日

  • なぎさ@EDMらぶ

    正確には、3日前からダイエットアプリを使ってダイエット開始!
    生理中にスタートしたので、生理4日目の今日は-1kgになってても普段に戻っただけなので、今日から本格スタートとします。

    リバウンドのないように、ゆるやかに来年3月までに8kg減量するぞ~!!!
    目指せモデル体系!!!
    昔の自分!!!

    停滞期が必ずくるので、ここで皆さんの頑張り見ながら一緒に頑張ります^w^

    生理中 カロリー合計:18:49
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