疲れてしもた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 64.2kg 55kg 31% (あと9.2kg) 158cm 64.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年09月27日

  • まゆみ

    今日は仕事が忙しかったから
    疲れてしまい、子供の夕御飯作るので
    いっぱいで今日はもういいや


    トースト
    グリーンスムージー

    お弁当
    ワカメと卵炒め
    ブロッコリー
    弁当のごはん
    唯一の楽しみなのに
    米がカチカチで3口くらいしか
    食べれなかった…


    グリーンスムージー
    ヨーグルト

    カロリー合計:18:55
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158cm 63kg

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