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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 54.1kg 49kg 39% (あと5.1kg) 159.5cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 24.1% 0% 159.5cm 平均

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2016年09月27日

  • aki

    運動:
    朝ウォーキング40分
    プランク3日目 20秒

    栗たっぷり食べたのにあまり変わらずで良かったー(;´ω`)

    生理前かなぁ?
    甘いものが食べたくなります…。
    クッキーとか…
    ローソンの糖質制限シリーズ買いに行こうかな…(^^;;

    カロリー合計:20:35
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