ジリジリ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 63.7kg 59.5kg 15% (あと4.2kg) 164cm 63.7kgの体型
    体脂肪 33.5% 33% 29% 164cm 平均

2016年09月27日

  • あさりちゃん

    ジリジリ体重増えてますが
    体脂肪率は減った。

    髪の毛バッサリ切ってショートにしたよ。
    髪乾かすの楽!!!

    ショートってなんとなく活発な気分になるから
    今日はちょこまか動いてた。

    ずっと続くといいな!

    運動

    ツンツン体操
    1セット

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    カロリー合計:21:06
    •  
    • コメント2件
    • naokoneko naokoneko おもいきったね*\(^o^)/*
      きにいってるかい?

      2016.09.27 21:41
    • あさりちゃん あさりちゃん > naokonekoさん
      気に入ってる!
      何より本当に楽で楽で。
      うなじがコボちゃんみたい。
      2016.09.27 22:29
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