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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 55.3kg 50kg 57% (あと5.3kg) 159cm 55.3kgの体型
    体脂肪 24.6% 0% 20% 159cm 体重とBMI

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2016年09月27日

  • あんしん

    あさ 納豆ご飯
    ひる お弁当
    よる きのこ味噌うどん

    チャリ通がんばってます

    カロリー合計:21:07
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実践中のダイエット方法

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あんしん
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159cm 56kg

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