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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.7kg 56kg 47kg 15% (あと9kg) 151cm 56kgの体型
    体脂肪 33% 0% 23% 151cm モデル

2016年09月27日

  • へなちょこ力也

    運動なし。
    生理も近いしちゃんとジム行かないと。

    朝食

    ごはん 目玉焼き 味噌汁
    0kcal(1食分)

    昼食

    お弁当 味噌汁 チョコレート
    0kcal(1食分)

    夕食

    ササミサラダ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal21:11
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へなちょこ力也
へなちょこ力也

151cm 53.7kg

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