16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.5kg 77.7kg 59kg 13% (あと18.7kg) 165cm 77.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 平均

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2016年09月27日

  • Dietta---

    今日は朝昼晩
    ダイエットメニューでした。
    昼間にヘルシー煮物作り置きしました。
    子ども達のおかずにもなるし楽できそう(^_^)v
    生理も後半。痩せ期にはいってるので今月中に76キロ台みたいなぁ。

    生理中 カロリー合計:21:31
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実践中のダイエット方法

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Dietta---
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165cm 77.4kg

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