なんだか。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 60.2kg 58kg 60% (あと2.2kg) 167cm 60.2kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 標準

2016年09月27日

  • かいくんまま

    今日は朝から忙しい1日でした。
    踏み台昇降を始めてから、肩こりがマシになった気がします♡
    ムダに手を振ってやってるだけあるわ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

    ♡踏み台昇降♡15分

    カロリー合計:21:33
    •  
    • コメント2件
    • やえ桜 やえ桜 おはようございます。

      踏み台昇降で肩こり改善、いいですね。

      子供がいると、私もバタバタする日が多いです。
      2016.09.28 10:14
    • かいくんまま かいくんまま > やえ桜さん

      肩こりが酷くなると頭が痛くなっちゃうんで、改善されるのは嬉しいです
      子供がいるとバタバタしますよね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
      2016.09.28 22:00
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