蒸し暑い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 77.1kg 55kg 11% (あと22.1kg) 157.5cm 77.1kgの体型
    体脂肪 35% 34.1% 24% 157.5cm 理想

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2016年09月27日

  • まり

    今日はかなり蒸し暑くて、たくさん汗をかいたせいか、体重が最高記録!

    明日からしばらくまた雨が続くのでストレスがたまらないか…(>_<)

    でも、筋トレや踏み台昇降など家でやれる事で怠けずにがんばります!

    12132歩
    消費カロリー2406kcal

    カロリー合計:21:54
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157.5cm 71.2kg

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