2016-09-27

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 74.3kg 65kg 7% (あと9.3kg) 175cm 74.3kgの体型
    体脂肪 0% 175cm 理想

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2016年09月27日

  • みっち

    朝:なし
    昼:餃子定食
    夜:ラーメン

    間食:
    ・ブルーベリーヨーグルトドリンク
    ・アイスコーヒー

    カロリー合計:22:15
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みっち
みっち

175cm 73.5kg

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