駄目だ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.3kg 47.5kg 0% (あと0.8kg) 167cm 48.3kgの体型
    体脂肪 20% 19.2% 18% 167cm 標準

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2016年09月27日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみシナモンパン、チーズ、茹で卵、ゼリー、コーヒー


    塩パン、ミルクパン

    間食
    ゼリー


    鶏レタススープ、べったら漬、茹で卵、チーズ

    カロリー合計:22:19
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クルミ

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