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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 65.1kg 55kg 2% (あと10.1kg) 162cm 65.1kgの体型
    体脂肪 34.8% 34.9% 25% 162cm 美容

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2016年09月27日

  • yua

    お初です〜
    違うアプリ使ってましたが、バグってろぐいんできなくなったので、こちらにお世話になることにしました(#^.^#)

    そんなこんなで、今日ご飯。
    朝、ソワソワに襲われたけど、oikosに救われた。笑
    お昼は写真ないけど、会社で貰ったなぞのお菓子1つもぐもぐ。
    夜は諸事情によりコンビニ飯〜
    写真撮り忘れたけど、ゴーヤチャンプルも食べました。

    ウォーキング24分
    スクワット20回

    カロリー合計:22:21
    •  
    • コメント1件
    • 優亜@KOH 優亜@KOH はじめまして!
      いきなりライバル登録してすみません。
      名前が似ていたのでついつい登録してしまいました^^
      よかったらいっしょにダイエットがんばりませんか?
      2016.09.27 22:25
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yua
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162cm 66.5kg

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