何ヶ月ぶりだろう

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 50kg 46.8kg 71% (あと3.2kg) 157.5cm 50kgの体型
    体脂肪 34% 28.1% 22% 157.5cm 平均

 » 
2016年09月27日

  • 美脚希望

    この2ヶ月くらいリバウンドしてチョロチョロ痩せて維持が本当に長かった。

    カロリー合計:22:22
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    っかく頑張ってダイエットの成果が出ていたのに、体脂肪が減りにくくなり、途中で減少がストップして、逆に元に戻ってしまうことを一般にはリバウンド ... 卵から生理までの間は脂肪が増えやすい時期なので、この時期に運動量が減ったり、食事量が増えたりするとリバウンド ... のリスクが高まります。それとは逆に生理から排卵までの間は脂肪が減りやすい時期なので、この時期はリバウンドしにくく、ダ ... vol.228 - リバウンドしない体をつくろう ...

    ダイエットラボ
  • 9.8kg減のココリコ遠藤、「嫌いやな~、こいつ…25年前の体重に戻したかった」

    んにゃくだけ」「30分だけ歩く」といったダイエットをしては、普通の生活に戻るとリバウンドしてしまうことの繰り返しだった ... 。これは大きかったです、本当に」と、その目標達成を喜んでいる様子だった ... トレーナーの方に励まされ、その『一緒』という言葉が、本当に自分のことを考えてくれていると伝わってくるので、がんばろう ... 9.8kg減のココリコ遠藤、「嫌いやな~、こいつ…25年前の体重に戻したかった」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年11月期生
2014年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みーさん
  • マシュー
  • リリィ
  • niko
被ライバル - 全てを見る
  • みーさん
  • 美薗
  • なつ
  • はる
  • nanon
  • はる
  • niko
  • tu_tumana
  • まるお
  • ユキノ
同期生 - 全てを見る
  • ぽん
  • ひな
  • ひなおかん
  • ひまりちゃん
  • ありんちょ
  • まもん
  • モン
  • のぞ
  • みー
  • こっちゃん
  • 二代目
美脚希望
美脚希望

157.5cm 49.8kg

日記
39
ライバル
4
被ライバル
10