241日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 55.6kg 48kg 55% (あと7.6kg) 157.5cm 55.6kgの体型
    体脂肪 33.6% 25.4% 18% 157.5cm 平均

2016年09月27日

  • りったん♡

    久しぶりにエアロビ♡

    気持ちよかった♡

    なんかだるいなー思ったら生理が5日も早くきた!

    朝食

    0kcal(1食分)

    昼食

    ベーコンエッグ サラダ 麦ご飯 納豆
    0kcal(1食分)

    夕食

    なし
    0kcal(1食分)

    運動

    エアロビ(初級)
    1時間
    エアロビ(中級)
    1時間
    半身浴
    30分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal22:32
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りったん♡
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