今日はよく歩いた⭐️

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.9kg 90.1kg 60kg 5% (あと30.1kg) 169cm 90.1kgの体型
    体脂肪 0% 44% 0% 169cm モデル

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2016年09月27日

  • まるる

    今日は友達と久し振りに予定があったのでショッピング。゚(っ゚´ω` ゚c)゚。少し高めのパンプスで練り歩きましたぞ!

    朝:なし
    昼:麻婆豆腐、中華スープ、ご飯半分
    間:ソイラテ
    夜:小エビサラダ、野菜ソースハンバーグ
    間:カフェミスト


    コーヒーとミルク過剰摂取してしもうたかも。゚(っ゚´ω` ゚c)゚。あと調子に乗って麻婆豆腐。゚(っ゚´ω` ゚c)゚。

    友達と運動不足について話してたら、市内のプールに併設されてるトレーニングルームに近々いこうか?という話に!彼女は標準体型なので、誠に恐縮ですが…いっしょに行ってもらえるのは心強いかなって…。ただいつ行くかは未定なのです°˖✧︎◝︎(⁰▿︎⁰)◜︎✧︎˖°
    プールは先に1人で行けたらなぁ笑

    今日はレッグマジック発掘されたので、このあとギコギコやるぞ°˖✧︎◝︎(⁰▿︎⁰)◜︎✧︎˖°

    カロリー合計:22:38
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169cm 91.5kg

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