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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 57.6kg 53kg 31% (あと4.6kg) 161cm 57.6kgの体型
    体脂肪 29% 28.4% 26% 161cm モデル

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2016年09月27日

  • ぷっちょ

    朝は何となく計らず。
    夕飯終わって一時間後に風呂。
    その風呂前に計りました。
    体脂肪減ってる。
    いつもは寝起きの計測だけどどっちが本当だ?きっと毎回計っている寝起きが正しいのだろう

    カロリー合計:22:41
    •  
    • コメント2件
    • びすこ びすこ こんにちは。
      ウォーキングやってるんですね^_^
      私は今月サボり気味です´д` ;
      2016.09.30 11:47
    • ぷっちょ ぷっちょ > びすこさん
      ありがとうございます。本当はジョギングがしたいのですが、体が重くてウォーキングしかできません。
      頑張りましょうね。
      2016.10.01 07:36
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