239日目♡

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 55.6kg 48kg 55% (あと7.6kg) 157.5cm 55.6kgの体型
    体脂肪 33.6% 0% 18% 157.5cm 体重とBMI

2016年09月25日

  • りったん♡

    晩酌しちゃった♡

    昼食

    餃子
    0kcal(1食分)

    夕食

    ビール イカ明太 チーズ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

運動会♡ ママ友達と公園♡

関連ワード

PICK UP

  • vol.71 - 間食を減らして外に出よう!

    やつや食後の菓子などの間食の習慣によって体重が減りにくいことがわかった人は、間食を減らすのは当然のことだが、暇な時間があり、目 ... の状態を乗り切って歩いていると、血液中のブドウ糖が減ったことに反応して、筋 ... べ物を目の前に出さない、余計な食べ物を買ってこないというのが始まりですが、その前にやるべきこともあって、ちゃ ...

    ダイエットラボ
  • “進化系オネエ”IVAN、男女両方の目線でバレンタインに向けアドバイス!

    の日は男装で来場。実際に作品で蘭陵王がかぶっていた仮面で顔を隠して登場したが「本物と聞いて楽屋で間接キッスしちゃった ... と明かすが「1話と最終話だけ見ようと思ったら、2,3,4とハマっちゃった ... !」とご機嫌だった。 作品について「ぶっちゃけ、見ないと思った(笑)」と普段、あまり喜んで見るジャンルの作品ではなかった ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
辛口激励本音でコメ!!
やる気があるのは最初だけ。そんな人がほとんどですよね。私もです。言い訳ばかり。結婚してから15キロ増えま...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆり
  • yui⑅◡̈*
  • あの
  • 43歳
  • チャッピー
  • りぃ
  • あやっぺ
  • ゆかにゃん
  • maki
被ライバル - 全てを見る
  • ゆり
  • りんりん
  • 梢
  • ミキ ☁︎
  • Ai
  • momo
  • yui⑅◡̈*
  • つばさ
  • サヨナラブルー
  • やまがーる
  • エミリ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
りったん♡
りったん♡

157.5cm 53.9kg

日記
313
ライバル
9
被ライバル
33