仙丈ケ岳に登り65.7kg 13.4%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 65.7kg 65kg 79% (あと0.7kg) 165cm 65.7kgの体型
    体脂肪 18% 13.4% 11% 165cm 標準

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2016年09月27日

  • 大東亜

    26・27日、南アルプス甲斐駒が岳に登る準備として反対側の仙丈が岳に登りました。朝5時に登り始め、11時台には登頂。ガレの登りのきつさもさることながら、標高3033mから2500mまで降る、下山で相当体力を消耗します。名古屋に戻るとご覧んのとおり。そこそこ食べてもやせるのは当たり前です。

    人間は8時間くらい縦走しないと自然力でやせるのは無理です。

    カロリー合計:2500kcal23:40
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大東亜
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165cm 68.2kg

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