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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 46kg 45kg 83% (あと1kg) 156.5cm 46kgの体型
    体脂肪 18.6% 156.5cm 平均

 » 
2016年09月27日

  • せろり%


    この体重キープすんの、ほんまシンドイ。。。
    たいへーん。。
    もっと減らしたいのに、キープに苦労してる(;_;)


    この週末、ダイエットして意味あんのかなって、若干やる気失ってたし(~_~;)

    週末、ウォーキングはたっぷりしたけど、その分食べたあ〜(>_<)


    さて、本日、週末の取り戻しのため食事制限


    お通じ : ◯
    運動 : なし、サウナ

    カロリー合計:23:46
    •  
    • コメント2件
    • to-bu to-bu 頑張ってるねー! 2016.09.28 21:42
    • せろり% せろり% > to-buさん

      ありがとうございます*\(^o^)/*
      えいえいおー!!!!!*\(^o^)/*
      2016.09.28 22:56
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せろり%
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