753日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.3kg 53.5kg 22% (あと5.8kg) 156.5cm 59.3kgの体型
    体脂肪 0% 29.3% 20% 156.5cm 美容

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2016年09月26日

  • ☆ぺん太

    【朝】
    ご飯・味噌汁・かにクリームコロッケ・プチトマト

    【昼】
    エビカツと卵のサンドイッチ・クリームパン・たまごパン

    【夜】
    ご飯・しめじと卵のすまし汁・麻婆豆腐・春雨サラダ
    ケーキ

    カロリー合計:00:29
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☆ぺん太

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