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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 48.8kg 44kg 40% (あと4.8kg) 158cm 48.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年09月27日

  • ろみん

    今日はちょこちょこつまみました。
    だけど、寝る前の甘いものは食べませんでした。
    いつもはクッキーとか食べてしまうけど、子供が起きてきたのもあり我慢!!

    最初の1週間、1ヶ月は食べるのを減らしてもあまり変化が見られないのでモチベーション保つのがしんどいけれど、3ヶ月後を夢見てグッと耐えます。

    カロリー合計:01:37
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