朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44.2kg 40kg 0% (あと4.2kg) 144cm 44.2kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm モデル

 » 
2016年09月28日

  • mew

    43.6kg。
    前日比-0.6、朝これくらい減ると、戻しやすいからありがたい。
    まだまだ許容範囲やないから、気を付けてないとすぐにデブる。
    最近は、白湯を飲んで体を温める。
    忙しい日常の朝にホッと落ち着かす。

    カロリー合計:05:40
    •  
    • コメント2件
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 鬱は治り体重はどんどん増えてリバウンド。だから今日からベジタリスト快眠侍として生まれ変わる。何回私は生まれ変わると言ったのか持続力ない女やなあ。いい加減にしなさい≡┏( ^o^)┛と突っ込まれそうやな 2016.09.28 09:15
    • mew mew > ベジタリスト快眠侍さん
      コメントありがとう。
      日々成長。
      生まれ変わるのはいい事です。

      2016.09.28 09:26
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144cm 44.3kg

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