水曜 生理3日で終わり?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 53.6kg 50kg 0% (あと3.6kg) 163.5cm 53.6kgの体型
    体脂肪 24.5% 26.3% 21% 163.5cm 美容

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2016年09月28日

  • ビーン

    ごはん、食パンを大食い。
    病気と化している。
    直ぐに切り替えることが出来るのか⁉️
    お尻、お腹、太ももが太った。

    カロリー合計:05:42
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実践中のダイエット方法

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163.5cm 52.8kg

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