13日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 69.2kg 52kg 9% (あと17.2kg) 160cm 69.2kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 体重とBMI

2016年09月28日

  • れぃちん☆


    昨日そんなに食べたつもりはないのに思ってたより増えてた。

    朝起きた体重
    69.8㌔

    旦那さん今日は仕事で明日また休みだから絶対太る。

    今日で調整しないとって思ってウォーキング20分したけど全然効果なし。

    少し運動しただけでメチャクチャ汗だく…

    みんなこんなに汗だくなのカナ?!!

    カロリー合計:05:56
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れぃちん☆
れぃちん☆

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