71.5kg 23%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 71.5kg 65kg 5% (あと6.5kg) 165cm 71.5kgの体型
    体脂肪 22.3% 23% 20% 165cm モデル

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2016年09月28日

  • ホテイ

    終日うちに。書類整理や郵便物出したり車の掃除したり。早めの夕食で一杯。ゆっくり長めのドリンクタイム。

    カロリー合計:06:00
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ホテイ
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165cm 73kg

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