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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 49.9kg 49.5kg 94% (あと0.4kg) 157cm 49.9kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 平均

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2016年09月26日

  • H&Y

    カーヴィゆるめら
    ビスケット
    ごはん
    スープ+たまご



    チンジャオロース

    夕食
    しゃけ塩麹
    おかひじきサラダ

    カロリー合計:06:09
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