食事と運動

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.9kg 68.2kg 58kg 6% (あと10.2kg) 163cm 68.2kgの体型
    体脂肪 35.4% 34.6% 28% 163cm 体重とBMI

2016年09月28日

  • ふくちゃん

    朝:柿、ヨーグルト、ドーナツ
    昼:サンクスおかず、オニギリ
    栗まんじゅう

    カロリー合計:06:42
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ふくちゃん

163cm 68.2kg

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