139日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 80.5kg 60kg 41% (あと20.5kg) 160cm 80.5kgの体型
    体脂肪 42.3% 36.8% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年09月28日

  • くずもち

    食べたー m(_ _;)m

    朝起きて白湯コッコアポG

    グリーンスムージー

    昼 おにぎり弁当おにぎり一個残し 味噌汁

    微糖缶コーヒー

    夜 回転寿司 かき氷
     

    カロリー合計:07:11
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くずもち
くずもち

160cm 78.6kg

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