再再開103日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 60kg 50kg 53% (あと10kg) 156cm 60kgの体型
    体脂肪 38.5% 0% 25% 156cm 体重とBMI

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2016年09月28日

  • ゆうママ

    昨日お風呂前の体重 60.3kg

    お風呂後にお菓子食べたからかな?
    でもちょっとずつ59kg台に近づいてます。

    レジスタントスターチってどうなんかなぁ。

    生理中 カロリー合計:07:19
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    • コメント2件
    • ほのぼーの ほのぼーの うんうん、そのレジなんちゃら(笑)
      私も気になってました~
      ボクサーも減量方法として取り入れてるって
      聞きますし。
      冷たい炭水化物・・・
      食べたいけど、私、食べたら止まらないような~(^_^;)
      2016.09.28 10:38
    • ゆうママ ゆうママ > ほのぼーのさん
      私コンビニおにぎりのパリパリ海苔とあの冷たいお米…はまる時期があるんです(笑)
      レジスタントスターチがいいならたまに晩御飯コンビニおにぎりにしちゃおうかと思って
      まぁでも食べ過ぎたら意味ないですね
      2016.09.30 07:50
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