52.3身長158cmの理想プロポーション

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 52.3kg 49.9kg 81% (あと2.4kg) 158cm 52.3kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 美容

2016年09月28日

  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

    【体重よりもプロポーション】

    バスト82.2/
    ウエスト60.0/
    ヒップ83.7/
    二の腕23.7/
    太もも47.4/
    ふくらはぎ31.6/


    【計算式】
    バスト = 身長(cm) × 0.52(cm)
    ウエスト = 身長(cm) × 0.38(cm)
    ヒップ = 身長(cm) × 0.53(cm)
    二の腕 = 身長(cm) × 0.15(cm)
    太もも = 身長(cm) × 0.3(cm)
    ふくらはぎ = 身長(cm) × 0.2(cm)


    年齢層別のもあったけどとりあえず掲載。

    かなりシビアな数字です。身長伸ばすしかないね…。

    寝ている間に減った体重300g。

    カロリー合計:07:20
    •  
    • コメント1件
    • みかん みかん 私も前に理想のサイズを計算してくれるサイトで試してみたら、ほど遠い数値でがっかりしました(´Д` ) 2016.09.28 20:49
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プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

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