体力温存…。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.7kg 65kg 61.4kg 74% (あと3.6kg) 171cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 標準

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2016年09月28日

  • わうけん

    今日は二件の現場へ…。

    一件目が早朝集合である事…。

    二件目が大盤振る舞い社長の飲み会付きの仕事である事から朝ジョギングは珍しくお休みしました。

    体力温存ってやつね(笑)

    そんなジョギングを休んだ日に限って今朝は久しぶりの65kg台…(笑)

    カロリー合計:07:22
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    • コメント7件
    • かーきん かーきん 大丈夫、大丈夫!
      わうけんさんなら、またすぐに戻せます(^-^)v

      お仕事お互い頑張ろう!
      飲みすぎ注意ねw
      2016.09.28 08:45
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 わうけんさん私はベジタリスト快眠侍として生まれ変わる。過去は変えられないけど未来は変えられる。確かにまた鬱前の体重にリバウンドしたが!あくまで鬱気味で外出せず!食欲なき引きこもりだからやせてあただけ?あ!今日は忙しぞ。店長の最後の営業。常連の私は八百屋に行かなきゃ。店長とまだダイエット友達でいたい。まあ私には既にてんいあの友達は結構いる!中には経営者とか知り合いもいるし比較的年下が多いん、。昨日なんかAAのイケメンイケメンに似た兄ちゃんに肉そばを温泉でつくってもらつあ。レストランスタッフがいなくて温泉の受けつけ担当イケメン兄ちゃんが肉そばつくり私のテーブルまで持ってきてくれた( ᵔᵒᵔ )♡大人しい兄ちゃんだった。なんか私は旅人みたい。 2016.09.28 09:06
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ お酒の胃袋温存ですね~(^^)飲み過ぎ気をつけてね〜。
      しかし最近、変な輩がイッパイなのね。ブロックしまくりです(;´Д`)
      2016.09.28 09:50
    • わうけん わうけん > かーきんさん

      飲み過ぎ食べ過ぎで体重増…明日の早朝必死に走ってる自分が想像出来ます(笑)
      2016.09.28 14:35
    • わうけん わうけん > ベジタリスト快眠侍さん

      ベジタリスト快眠侍?(笑)
      2016.09.28 14:36
    • わうけん わうけん > ポッコリさん

      変な輩? ブロック?

      俺の所は大丈夫ですよ。

      ダイエット教材でも売り付けに来るんですか?(笑)
      2016.09.28 14:38
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > わうけんさんうん。ダイエットは健康なり!そして食生活改善なり!だからベジタリストになる。 2016.09.28 15:42
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