110日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.1kg 53.7kg 52kg 84% (あと1.7kg) 158cm 53.7kgの体型
    体脂肪 33.3% 0% 0% 158cm 美容

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2016年09月27日

  • kuko

    今朝の体重:53.7kg 前日比−0.1kg

    引き続き風邪が治らない そして生理がこない

    今日の食事
    朝 バナナ1本、柿1こ、小松菜2把、水100mlのスムージー
    昼 唐揚げ定食、サラダ
    夜 ひじきとパプリカ、ササミのゴマサラダ、ピクルス、鶏だしスープ

    カロリー合計:07:30
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